読書

「たった1日6分の読書で、ストレスが約68％も削減される」—こんな驚きの研究結果をご存知でしょうか？ 忙しい毎日を送る中で、ストレスを感じることは誰にでもあります。でも、わずか6分、本を読むだけでリラックス効果を得られるとしたら？この記事で...