Uncategorized 第12ラウンド これでついに世界戦1試合分終わりだ🙌とりあえず続けることができた自分を褒めたい。自分は昔から何かを続けるということが苦手だった。唯一続いたのが格闘技。正直今は何をやりたいのかを模索しまくっている。自分のためになることを!とか仕事にはやりがい... 2025.02.08 Uncategorized
ラウンド 第6ラウンド 素直に生きるのって意外と大変。敵も作りたくないし、できればみんなと仲良くなりたいし、自分にも期待したいし。ただそれよりも心の健康を大切にしたいな! 2025.02.04 ラウンド
読書 1日6分の読書がストレスを約7割削減?科学が証明する驚きの効果 「たった1日6分の読書で、ストレスが約68%も削減される」—こんな驚きの研究結果をご存知でしょうか? 忙しい毎日を送る中で、ストレスを感じることは誰にでもあります。でも、わずか6分、本を読むだけでリラックス効果を得られるとしたら?この記事で... 2025.02.02 読書